皆さんは寒い冬、どうやって身体を温めていますか？
今回は使用するものはそのままに、
よりあたたかく眠れる方法をご紹介いたします！

ぜひ取り入れて寒い冬を少しでもあたたかく、
そして快適に乗り切りましょう！

第３位  |  定番の掛け方

この掛け方は普段からしている方も
多いのではないでしょうか？
しかし！この掛け方はまさかの３位！
よりあたたかく眠れる方法をチェックしましょう！

第２位  |  熱封印

この方法は羽毛布団の羽根の隙間から逃げてしまう熱を毛布で閉じ込める方法です。
３位で紹介した定番の掛け方よりも
より熱が逃げにくくあたたかい寝方になります。

第１位  |  サンドイッチ

選ばれし第１位はサンドイッチ戦法です！
この寝方で寝ている方はいらっしゃいますでしょうか？
私は初めて知った方法でした。
夜寒くてなかなか眠れないという方は
ぜひ一度この寝方を試してみてください！

いかがでしたでしょうか？
今回は冬の夜をよりあたたかく過ごすための豆知識をご紹介させていただきました。
ぜひ今日から試して、冷えがちな冬の身体をしっかりと温めましょう！